Für High-Performer:Innen
1:1-Coaching · High-Performer
Ihr Start für mehr Energie.
Ein individuelles, praxisorientiertes Programm, mit dem Sie dauerhafte Gewohnheiten aufbauen – für Ihre kurzfristigen Ziele und Ihre langfristige Vision.
Start
699 €
Danach
349 € / Monat
Mindestlaufzeit
2 Monate
Der Ansatz
Balance statt Diät-Regeln.
Echte Gesundheit bedeutet für mich, ein Gleichgewicht zu finden – nicht, Trend-Diäten zu folgen oder strikten Regeln zu gehorchen.
Gemeinsam arbeiten wir aktiv an nachhaltigen Veränderungen Ihres Lebensstils, damit Sie Ihre Ziele erreichen und Ihr volles Potenzial ausschöpfen.
Was Sie bekommen
Alles, was Sie für nachhaltige Veränderung brauchen.
Anamnese vor Ort
Körperzusammensetzung per Bio-Impedanz, Kalipermessung, Fragebögen zu Stress, Regeneration und Bedürfnissen sowie die Analyse Ihres aktuellen Ernährungsplans.
Check-in nach 2 Wochen
30 Minuten, vor Ort oder online.
Ihre Zielwerte
Individuelle Berechnung Ihres Kalorien- und Makronährstoffbedarfs.
Ernährungsplanung
Alltagstaugliche Pläne per App, mit wöchentlichen Anpassungen.
Direkter Draht
Instant Messaging mit Antwort innerhalb von 48 Stunden.
Kontrolltermin vor Ort
Bei Bedarf mit BIA- und Kalipermessung und Besprechung Ihrer Fortschritte.
So läuft’s ab
In vier Schritten zu Ihrem Plan.
01
Anfrage
Sie schreiben mir kurz, was Sie erreichen möchten. Ich melde mich innerhalb von 24 h persönlich bei Ihnen.
02
Anamnese
Sie erhalten drei Fragebögen digital per App: zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Umfeld, zu Ihren Bedürfnissen und zu Ihrem aktuellen Befinden. Dauer: ca. 20 Minuten.
03
Diagnostik & Plan
Vor Ort besprechen wir Ihre Antworten und messen Ihre Körperzusammensetzung. Daraus entsteht Ihr persönlicher Plan.
04
Begleitung
Regelmäßige Check-ins, Anpassungen und ein direkter Draht per App – bis es im Alltag sitzt.
Investition
Transparent und planbar.
1:1-Coaching
High-Performer
699 €
Start · danach 349 € pro Monat · Mindestlaufzeit 2 Monate
- Anamnese mit BIA- und Kalipermessung
- Individuelle Kalorien- und Makronährstoffziele
- Ernährungsplanung per App mit wöchentlichen Anpassungen
- Check-ins und Kontrolltermin vor Ort
- Instant Messaging (Antwort innerhalb von 48 h)
Optional dazubuchbar
HOOP Vitality Audit
299 €
Blutanalyse über Vitality Blueprint
- Auswertung Ihrer Biomarker im Zusammenspiel (u. a. Mikronährstoffe, Hormonstatus, Entzündungsmarker)
- Anpassung von Ernährung und Supplementierung
- Ihre aktuellen Laborwerte bringen Sie mit
„Bei Inga fühlt man sich sofort wohl – sie hört zu, motiviert und hat einfach ein tolles Gespür dafür, was man braucht. Ihre Tipps sind alltagstauglich und eine echte Bereicherung.“
Genia Schäferhoff · Google
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