Über mich
Über mich · Inga Lüders
Ich weiß, was Höchstleistung verlangt – im Sport und im Business.
Sportwissenschaftlerin, ehemalige Basketballprofi und Ex-Google-Managerin. Heute verbinde ich Wissenschaft, Diagnostik und Empathie zu einem Coaching, das im Alltag funktioniert.
Diplom
Sportwissenschaft, DSHS Köln
Diploma
Performance Nutrition
Ex-Profi
Basketball · 1.WBBL
Mein Weg
Vom Spielfeld über den Konzern zur Performance Nutrition.
01
Leistungssport
Profi-Basketball in der 1. Damen-Basketballl-Bundesliga. Hier habe ich selbst erlebt, was Ernährung für Leistung und Regeneration bedeutet.
02
Wissenschaft
Diplom in Sportwissenschaft an der Deutschen Sporthochschule Köln, später ein Diploma in Performance Nutrition am Institute of Sport Performance in England.
03
Business
Elf Jahre bei Google in der DACH-Region – mit C-Level-Kund:innen, hohem Tempo und vollen Kalendern. Ich weiß, wie wenig Zeit im Alltag bleibt.
04
HOOP Nutrition
Ich habe HOOP Nutrition gegründet, um beides zu verbinden: wissenschaftlich fundierte Ernährung und ein Coaching, das zum echten Leben passt.
Mein Ansatz
Es gibt nicht den einen Weg, der für alle funktioniert.
Aus meiner Begeisterung für Sportwissenschaft und Sporternährung ist ein ganzheitlicher Blick entstanden: auf Ernährung und Verhalten – für Leistung, Gesundheit, Wohlbefinden und Langlebigkeit.
Ich verbinde einen fundierten wissenschaftlichen und sportlichen Hintergrund mit einer empathischen, offenen Kommunikation. Mein Anspruch ist ein evidenzbasiertes Coaching.
Ihr Potenzial entdecken wir gemeinsam – in ehrlichen Gesprächen über Ihre Ziele und Werte, aber auch über Ängste, Rückschläge und Erfolge.
Qualifikationen
Fundiert ausgebildet, laufend weitergebildet.
Als lebenslang Lernende bilde ich mich laufend bei führenden Köpfen aus Ernährungswissenschaft und Verhaltensänderung weiter.
Diplom Sportwissenschaft
Deutsche Sporthochschule Köln
Diploma Performance Nutrition
Institute of Sport Performance, England
Präventiv- & Sporternährung
Expertin nach dem erpse©-Konzept (Schweiz)
Menopause-Coaching
Zertifiziert bei Dr. Stacy Sims (Menopause 2.0)
Vitality Blueprint
Expertin für Blutanalysen zur Leistungsoptimierung, Vitality Blueprint, US
Abseits der Praxis
Ich bin verheiratet und Mutter von zwei Söhnen. Sport ist bis heute meine liebste Freizeitbeschäftigung – nach vielen Jahren Basketball inzwischen vor allem als Hobby-Triathletin.
Was ich meinen Klient:innen empfehle, lebe ich selbst: zwischen Familie, Beruf und Training – mit Plänen, die im echten Alltag funktionieren.
„Bei Inga fühlt man sich sofort wohl – sie hört zu, motiviert und hat einfach ein tolles Gespür dafür, was man braucht. Danke, Inga, für deine ehrliche, inspirierende Art!“
Genia Schäferhoff · Google
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