Für Athlet/-innen
Performance Nutrition
Ernährung als Wettbewerbsvorteil.
Für Sportler:innen, die gezielt und strategisch mit Nährstoffen arbeiten wollen – für maximale Leistung, schnellere Regeneration und ein geringeres Verletzungsrisiko.
Erstanalyse
90 Minuten
Start
699 €
Mindestlaufzeit
2 Monate
Aus eigener Erfahrung
Die richtige Ernährung entscheidet mit über Sieg oder Niederlage.
Als ehemalige Profi-Basketballerin und NCAA-Division-I-Athletin weiß ich, was Training, Wettkampf und Reisen vom Körper verlangen.
Gemeinsam analysieren wir Ihre Ausgangslage und planen eine individuelle Performance Nutrition – abgestimmt auf Ihre Trainingsbelastung und Ihren Wettkampfkalender.
Was Sie bekommen
Ihr Performance-Paket.
Erstanalyse (90 Minuten)
Anamnese, Bio-Impedanz-Analyse, Kalipermessung und Analyse Ihres bisherigen Ernährungsplans. Vorab füllen Sie die Fragebögen zu Trainingsbelastung, Regeneration und Bedürfnissen aus.
Check-in nach 2 Wochen
30 Minuten, vor Ort oder online.
Ihre Zielwerte
Individuelle Berechnung Ihres Kalorien- und Makronährstoffbedarfs.
Ernährungsplanung
Alltagstaugliche Pläne per App, mit wöchentlichen Anpassungen.
Direkter Draht
Instant Messaging mit Antwort innerhalb von 48 Stunden.
Kontrolltermin vor Ort
Bei Bedarf mit BIA- und Kalipermessung und Besprechung Ihrer Fortschritte.
So läuft’s ab
In vier Schritten zu Ihrem Plan.
01
Anfrage
Sie schreiben mir kurz, was Sie erreichen möchten. Ich melde mich innerhalb von 24 h persönlich bei Ihnen.
02
Anamnese
Sie erhalten drei Fragebögen digital per App: zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Umfeld, zu Ihren Bedürfnissen und zu Ihrem aktuellen Befinden. Dauer: ca. 20 Minuten.
03
Diagnostik & Plan
Vor Ort besprechen wir Ihre Antworten und messen Ihre Körperzusammensetzung. Daraus entsteht Ihr persönlicher Plan.
04
Begleitung
Regelmäßige Check-ins, Anpassungen und ein direkter Draht per App – bis es im Alltag sitzt.
Investition
Transparent und planbar.
Performance Nutrition
Für Athlet:innen
699 €
Start · danach 349 € pro Monat · Mindestlaufzeit 2 Monate
- Erstanalyse (90 Min.) mit BIA- und Kalipermessung
- Individuelle Kalorien- und Makronährstoffziele
- Ernährungsplanung per App mit wöchentlichen Anpassungen
- Check-ins und Kontrolltermin vor Ort
- Instant Messaging (Antwort innerhalb von 48 h)
Optional dazubuchbar
HOOP Vitality Audit
299 €
Blutanalyse über Vitality Blueprint
- Auswertung Ihrer Biomarker im Zusammenspiel (u. a. Mikronährstoffe, Hormonstatus, Entzündungsmarker)
- Anpassung von Ernährung und Supplementierung
- Ihre aktuellen Laborwerte bringen Sie mit
„Von der Anamnese über Beratung bis zur Planung wurde alles bis ins kleinste Detail auf meine persönlichen & sportlichen Ziele ausgerichtet und ich fühle mich so gut wie noch nie.“
Stefan Volk · Google
Bereit für die nächste Saison?
Senden Sie mir Ihre Anfrage – ich melde mich innerhalb von 24 Stunden persönlich bei Ihnen.