Diagnostik
Diagnostik
Erst messen, dann planen.
Jedes Programm beginnt mit einer fundierten Diagnostik. So sehen wir, wo Sie wirklich stehen – statt zu raten. Daraus entsteht ein Plan, der zu Ihrem Körper und Ihrem Alltag passt.
Fragebögen
3 · ca. 20 Minuten
Messungen
BIA & Kaliper
Optional
Blutanalyse
Unsere Methoden
Ein vollständiges Bild – von Kopf bis Körper.
Im Gegensatz zu vielen anderen Ansätzen behandeln wir die Ursache, nicht das Symptom.
Anamnese-Fragebögen
Drei digitale Fragebögen per erpse-App: Anamnese und Lebensumfeld, Ihre Bedürfnisse und Ihr aktueller Zustand. So verstehe ich nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Alltag, Ihre Belastung und Ihre Motivation.
Bio-Impedanz-Analyse (BIA)
Zeigt Muskel-, Fett- und Wasseranteil sowie den Phasenwinkel als Marker für Zellgesundheit und Vitalität.
Kalipermetrie
Hautfaltenmessung zur präzisen Bestimmung von Körperfettanteil und Fettverteilung – ideal, um Fortschritte sichtbar zu machen.
Blutanalyse
Mit dem HOOP Vitality Audit werte ich Ihre Blutwerte im Zusammenspiel aus – u. a. Mikronährstoffe, Hormonstatus und Entzündungsmarker.
Wearable-Daten
Auf Wunsch fließen HRV, Schlafqualität und Ruhepuls Ihrer Wearables (z. B. Garmin, Apple Watch) mit in die Planung ein.
Vom Messwert zum Plan
Daten sind nur der Anfang.
Entscheidend ist, was wir daraus machen: konkrete Schritte für Ernährung, Bewegung und Regeneration.
01 Verstehen
Ihre Antworten aus den Fragebögen besprechen wir gemeinsam vor Ort.
02 Messen
BIA und Kalipermetrie zeigen Ihre Ausgangslage – auf Wunsch ergänzt durch Ihre Blutwerte.
03 Planen
Aus allen Daten entsteht Ihr persönlicher Plan inklusive Supplement-Empfehlungen.
04 Überprüfen
Kontrollmessungen machen Ihre Fortschritte sichtbar – und zeigen, wo wir nachjustieren.
In Ihrem Programm
Welche Diagnostik in welchem Programm enthalten ist
Premium
Executive Performance Protocol
- Drei Anamnese-Fragebögen
- BIA mit Phasenwinkel und 16-Punkte-Kalipermessung
- Re-Assessment nach 12 Wochen
- HOOP Vitality Audit inklusive
- Auswertung Ihrer Wearable-Daten
1:1-Coaching
High-Performer & Athlet:innen
- Drei Anamnese-Fragebögen
- BIA und Kalipermessung
- Kontrolltermin mit Messung bei Bedarf
- Vitality Audit optional dazubuchbar
Hormon-Balance
Ernährung im Wechsel
- Drei Anamnese-Fragebögen
- BIA und Kalipermessung
- Vitality Audit optional dazubuchbar
Einzeln buchbar
HOOP Vitality Audit
- Auswertung Ihrer Blutwerte im Zusammenspiel
- BIA- und Kaliper-Analyse
- Persönlicher Performance-Plan
„Ich bin mehr als zufrieden. Von der Anamnese über Beratung bis zur Planung wurde alles bis ins kleinste Detail auf meine persönlichen & sportlichen Ziele ausgerichtet.“
Stefan Volk · Google
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Senden Sie mir Ihre Anfrage – ich melde mich innerhalb von [24 h] persönlich und schicke Ihnen die Fragebögen für Ihren Start.